问题分析:更年期时,容易出现情心情烦燥、胸闷气短等症状,因此可以从药物、饮食方面去进行调理,比如饮食方面,可以多吃一些富含大豆异黄酮的豆制品,然后要多参加一些体育锻练,保持良好的精神状态,不要给自己太大的压力。