问题分析:自查血管堵没堵心血管疾病的方法是把脚搁高,角度45度左右,时间2分钟到3分钟,然后观察两条腿。注意观察,是否如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状。脚放下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状。人会感觉到腿突然疼痛,一般可以确定是血栓突然脱落造成的,如果血栓随血流游离到心脏处,发生堵塞,就会导致心肌梗塞。