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对心脏好的水果

我一直有些心脏不好，饮食什么也比较注意，想吃些水果，吃什么水果对心脏好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：对心脏好的水果有山竹、杨梅、菠萝、苹果、猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素，并且能够补充人体的纤维，防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素，对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。樱桃也能够保护心脏功能，而柚子里面还有维生素C的含量也很高。选择水果的时候一定要选择当季的，不要选择反季节的。

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对肠道好的水果有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对肠道好的水果较多，具体如下：苹果、香蕉、葡萄等水果都对肠道有一定好处。苹果中富含膳食纤维、果胶等能够促进排便、吸附有害物质；香蕉具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状；葡萄含有大量的葡萄糖和花青素，能够提高肠道免疫力。平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
对痘痘好的水果
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般吃富含天然果胶的水果对痘痘比较好。通常吃含有大量天然果胶的水果，具有唤醒肌肤的功效，因此在长痘痘的时候，可以多吃一些含有果胶的水果，这样可以唤醒肌肤，让肌肤对痘痘有很好的抵抗效果。番茄、圣女果等可用于祛痘，可以避免含有果胶的食物，对痘痘有奇效。
对脾胃好的水果有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对脾胃好的水果如下：苹果具有强健脾胃的作用，香蕉有清热润肠的功效、荔枝能补脾益肝，橙子能够健脾和胃，这些水果不仅富含多种营养成分，还在一定程度上对胃有好处。建议患者日常生活中可以适当吃这些水果，有利于缓解脾胃不适的症状。日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令的水果，有利于病情恢复。
保护心脏的水果有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
保护心脏的水果有草莓、橘子、橙子、柚子、香蕉等。多数水果在食用后实际上对心脏有好处。橘子、橙子、柚子、香蕉等水果含丰富维生素、微量元素和膳食纤维，能起到促进血液流通、消除血液中自由基和增加心肌供血作用。草莓富含花青素，花青素是强效抗氧化剂，能阻止动脉粥样硬化继续发展，减少心脏功能不足的患者患高血压机会。
吃什么水果对心脏好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对心脏有益的水果有苹果，苹果既含有维生素还含有纤维素，常吃苹果可以降低心脏疾病的发病几率。还有香蕉，香蕉含有丰富的维生素，还含有丰富的钾离子，可以补充血钾、预防心律失常的发生。
对心脏好的水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对心脏好的水果有山竹、杨梅、菠萝、苹果、猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素，并且能够补充人体的纤维，防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素，对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。樱桃也能够保护心脏功能，而柚子里面还有维生素C的含量也很高。选择水果的时候一定要选择当季的，不要选择反季节的。
对心脏好的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对心脏有益的食物中，核桃是对心脏排在首位。水果中苹果富含有纤维物质和维生素可以降低心脏病的发病率。香蕉富含钾元素，对人的心脏和肌肉都很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓对心脏健康也很有帮助。葡萄柚富含维生素，而且还能降低体内的胆固醇，能够预防多种心脑血管疾病。
对心脏好的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对心脏好的水果要把握一个原则，选择维生素C丰富的，能够营养心肌，提供各种微量元素。可以选择山竹，杨梅，菠萝，苹果还有猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素，并且能够补充人体的纤维，防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素，对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。樱桃也能够保护心脏功能，而柚子里面还有维生素C的含量也很高，对健康也很有好处，在选择水果的时候一定要选择当季的，不要选择反季节的。
对心脏有益的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以适当食用猕猴桃，虽然甜，但里面的果糖成分多，另外也富含维生素，柚子，香蕉，苹果都是不错的水果，尤其是香蕉，含有的钾离子比较多，这样有利于心脏心肌细胞的能量供应有利于改善心肌细胞的代谢。
对心脏有益的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对心脏好的水果要把握一个原则，选择维生素丰富的，能够营养心肌，提供各种微量元素。可以选择山竹、杨梅、菠萝、苹果还有猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素，并且能够补充人体的纤维，防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素，对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。
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