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心脏不好怎么调理

我最近一段时间感觉心脏不舒服,有时还伴有轻微的疼痛感,心脏不好怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先应该看具体的病因和致病因素,然后再进行针对性的治疗,才会有很好的效果。如果没有对症下药,可能会加重病情,所以一定先要去医院做检查,然后根据医生的指示用药治疗。平时可以多吃一些补血益气的食物,比如莲藕,蘑菇,黑木耳,银耳,猪肝,阿胶,枸杞,龙眼,红枣等。多吃一些鱼类,水果,蔬菜,豆类,坚果和种子等。

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肠胃不好可以通过以下方法进行调理。一般情况下,肠胃不好主要跟饮食息息相关。1、饮食调理:按时吃饭,少食多餐,细嚼慢咽,需进食清淡易消化的食物,不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物,忌暴饮暴食。2、精神调理:保持精神舒畅愉快,避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激,早睡早起,避免熬夜,养成良好的作息习惯。3、适当运动:适当锻炼身体,增强体质,促进胃肠道蠕动及肠液分泌,适当按摩腹部,帮助肠胃蠕动,缓解不适症状。
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