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高血压可以跳舞吗

我患有高血压，但是我非常喜欢跳广场舞，怕对病情有影响，很担心，高血压可以跳舞吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇,中日友好医院,副主任医师
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压的病人可以跳舞，高血压病人常跳舞有很好的保健作用，高血压病人培养跳舞的情趣和坚持跳舞是非常可取的，对辅助高血压治疗作用明显。但是不可以跳得过于激烈。适量的，舒缓的体育运动可以有效的促进身心健康，对于高血压的治疗是有帮助的。

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高血压可以艾草泡脚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以艾草泡脚。首先，艾草又被称为“艾叶”，它的主要成份是由精油、鞣质、多糖、微量元素以及其他的有机物组成，用来泡脚，可以去虚火，去寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。用艾草泡脚，最好不要频繁的浸泡，否则会导致头部和脸部的血液供应不畅，从而导致头晕、头痛等情绪波动。因此，有高血压的人可以用艾草来泡脚，可以隔一段时间来泡，但是不能天天泡。此外，在有高血压的情况下要经常服用一些降压的药物。
高血压可以吃肉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
高血压可以放血吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是不可以放血的，以免引起患者的身体不适。高血压一般使用降血压的药物，一般不推荐使用放血的方式来治疗。高血压发生的原因是血容量和血管弹性的异常，不是单纯的血液容量增加，而是神经内分泌调节因素，例如交感神经兴奋，长时间的劳累，长时间的紧张工作，会导致血管收缩，导致高血压，所以不建议放血进行治疗。
高血压可以喝白酒
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人不宜饮用过多的白酒，适量的白酒能够促进血液循环，但长期饮用对肝脏等器官造成损害，从而导致血压上升。所以要尽量少喝，不能一次两次就戒了，不过要改掉喝白开水的坏毛病，酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华，含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量，通过消化可以提供能量。另外，酒精很有可能会导致血管膨胀，导致血压上升，导致心脏血管爆裂，心脏跳动加速。
高血压可以喝酒吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不宜喝酒，因为酒是助长高血压的危险因素之一，而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的，建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量
高血压可以喝汤吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以喝汤，但应适量喝。在日常生活中可以吃得比较少，比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤，这是一种很有好处的食物，比如：沙参，竹笋，胡萝卜，马蹄，都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，高血压的人身体都会很胖，因此要控制好饮食中的卡路里，尽量避免多吃高卡路里的食品，每天的饮食要尽量控制在250g以下，动物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白质的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。
高血压可以爬山吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者通常可以进行爬山，但是不能做过于剧烈运动，以免血压波动异常。坚持一些有氧的体育训练，对于血压控制是有帮助作用。日常建议患者戒烟忌酒，以低盐饮食为主，注意控制体重。遵医嘱坚持使用药物治疗。经常检测血压，在医生的帮助下，及时根据血压调整用药剂量，巩固疗效，不能随意停药，以免引起血压升高。保持情绪稳定，可以帮助血压控制。
高血压可以跳舞吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人可以跳舞，高血压病人常跳舞有很好的保健作用，高血压病人培养跳舞的情趣和坚持跳舞是非常可取的，对辅助高血压治疗作用明显。但是不可以跳得过于激烈。适量的，舒缓的体育运动可以有效的促进身心健康，对于高血压的治疗是有帮助的。
高血压可以吸烟吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以抽烟，不过最好不要抽烟，也不要喝酒。抽烟会加快血管粥样硬化的进程，这是导致高血压的一个重要原因，而高血压常发于老年人，在病情发作时，可能会引起头晕、头痛、昏迷、休克等不适症状，并且常会并发高血脂、高血糖。要注意平时要养成良好的饮食忌口，戒烟戒酒，控制盐分摄入，少吃高糖的食物，也要少吃油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果等。
平时有高血压，爱喝酒，一天晚上
汪磊主治医师
内科聊城市人民医院三级甲等
很高兴能有机会帮你解答问题，可能我的水平有限不能给你最满意的回答，所以暂时不能给你最明确的答复，如果有机会追问的话，我会向一些老专家请教，认真帮你解决医学方面的难题，毕竟出现不适的症状，从身心上都是很痛苦的。谢谢你的提问！！
高血压病是否能喝一点黄酒吗？
唐龙医师
内科重庆市潼南中心医院二级甲等
你好：只要血压情况控制的好可以少喝点！如果还有什么不明白您可以随时与我们沟通。详细为您解答，祝早日康复！
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