问题分析:吃一些高营养类的食物,鸡蛋,瘦肉或者动物血,阿胶,容易消化类的含有维生素c维生素b族,可以适当的喝一些可可,或者是咖啡。多喝一些红枣花生,枸杞,补气养血,都有助于改善中枢神经系统的兴奋性,来改善血管的舒缩中枢功能。