跑步心率多少正常

胎儿心率在每分钟110-160次左右是正常的。胎动后，胎儿心跳频率在10-25次/分之间，如果出现一次胎心跳超过160次/分，则不属于正常情况，要持续监测20分钟。孕妇要进行胎儿心脏监测，特别是在34周之后。此时的孩子的脑部已经完全发育，因此要进行一次胎心监测，以便确定是否有子宫的储存情况。怀孕期间要多休息，饮食要均衡，按时做好产检。

通常情况下，小儿心率的正常指标会随着年龄的增长而发生变化。以新生儿为例，平均心率为120~140次/分钟。2-1岁婴幼儿平均心率为110~130次/分。学龄前2-3岁的儿童每分钟100-120次。4岁至7岁时儿童的正常心率为80-110次/分钟。8-14岁儿童的正常心理为70-90次/分钟，与成人基本接近，总体规律是随着年龄增长，心率逐渐降低。当然，由于个体差异，每个人的心率都不完全一样。

一般来讲，妇女正常心率是每分钟60～80次。当女性在妊娠前期和中期心率变化不大，妊娠后期休息时心率每分钟大约升高10～15次。妊娠期扩大的子宫使膈肌上升，而心脏向左上方和前上方位移。此外，孕妇为适应子宫，胎盘和各组织器官血流量增加，血流量增大，血流量加快，从而使孕期心率较非孕升高。如果出现异常情况，建议及时就医诊断。

早孕期胎心率和晚孕期胎心率是不一样的，虽然目前胎心率是110~160次/分，但是怀孕初期胎心率一般高于这个范围。这主要是因为胎儿在怀孕早期的时候，原始心管发育不成熟，再加上孕妇本身紧张，导致胎儿心率升高。早孕期开心率不超过180次是可以接受的。若是并无明显的异常表现，通常可以不同进行特殊治疗。平时注意养成健康的生活方式，保持营养摄入即可。

11周胎儿的心跳一般在110到160次/分之间。不过在怀孕期间，B超检查显示胎儿的胎儿心率在160以上，或者在170以上，此时通常是正常的。早期怀孕的时候，胎儿的心跳会比较快，这是因为怀孕的时候，孕妇的心跳会比较快。如果胎心率大于180，一定要注意，要注意观察胎儿的心脏构造，以排除胎儿的心脏疾病。

通常情况下，60岁心率在60-100次/分正常。具体情况分析如下：心率正常的范围一般为60-100次/分，因此60岁心率在60-100次/分正常。低于60次/分属于窦性的心动过缓，高于100次/分属于窦性心动过速。影响心率的因素比较多，比如吸烟、喝酒、喝浓茶以及咖啡等刺激性的食物，另外有情绪激动、压力过大以及起居不规律等，都可以影响正常心率的范围。如果患者出现其他的症状，比如胸闷、气短等不适，患者需要去医院做全面的检查，通过做检查来明确引起这些症状的原因，积极治疗原发病，保证身心健康。

一般情况下，男生的心跳正常值为60-100次/分钟。男生的心跳会随着年纪的增长而缓慢。在做剧烈的活动和情绪波动的时候，心率一般都会超过正常范围。而在睡眠中，心率略高于正常范围的下限，属于比较常见的症状。不过，24个小时内，男生的心跳应该在60-80次之间，如果男生的心率失常，应及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。

跑步的时候是无法判断心率多少是正常的，因为随着运动程度的加强，心率会逐渐加快的，可以达到每分钟100次以上。正常成年人在安静、休息状态下，正常心率为每分钟60-100次。只要剧烈运动后，心率短时间内恢复至正常心率范围内即属于正常的。

心率应该60到90每分钟，如果慢跑的情况下，通常心率在100左右就是可以的，如果心率过快，就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏供血不足的情况，必要的时候尽量减少一下活动量，或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。

在跑步时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分，但建议锻炼时在自身可耐受的程度内，心率情况因人而异，可从快走开始慢慢调整到慢跑，要注意调整呼吸，关注自身有无心悸、气短等不能耐受的情况，尤其是存在心脏疾病的人。