问题分析:静脉曲张的治疗方法有避免长时间的站立,要养成每日做一些适当的运动,比如骑脚踏车,跑步,散步等运动。这些运动可以活动下肢,促进肌肉收缩,增加血液回流。睡觉时,要将脚适当的垫高,并保持最舒适的姿势入睡。