问题分析:正常人的脉搏和心跳基本是一致的。成年人的脉搏平均每分钟70-80次,范围在每分钟60-100次左右,都是正常的。当进行激烈的运动和情绪激动时都可以使脉搏增快,而在休息时,深度睡眠时可以使脉搏减弱。所以在日常生活中,要经常参加各种强度适宜的运动,不要熬夜,抽烟饮酒,少喝咖啡和浓茶,要保持积极乐观的心态。这样可以改善心功能,延长寿命。