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经常感觉心力不足怎么办

我最近发现我的情绪不稳定，吃东西吃不下，有些心力憔悴。感觉心力不足该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：心力不足的治疗方法：要增加一下运动量，改善一下体质。可以适当的补充一下营养，多吃一些高纤维高蛋白的食物。日常生活中一定要注意合理饮食，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，一定要增加下运动量，适当的增加一下营养，尽量不要吃辣椒，不要吃些容易上火的食物。

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长期胃动力不足一般可以进行及时检查、药物治疗。如果是慢性的胃动力不足，可能会导致胃部出现胃胀、腹痛等症状，主要是由于胃部的受凉、幽门螺杆菌的感染等，如果胃动力不足，导致食物在为排空的时候会出现胃胀满、反胃、呕吐等症状，建议到正规的医院做胃镜检查，确定胃动力不足的病因，然后在医师的建议下服用六味消安胶囊或保和丸等增强胃动力的药。
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一般情况下，如果患者出现胃动力不足消化不良的情况，应该促进胃动力。具体分析如下：通常来讲，胃动力不足消化不良，可用西沙必利、枸橼酸莫沙必利片、酒石酸西尼必利片、盐酸伊托必利、马来酸曲美布汀、多潘立酮等这些药物来改善调节胃肠功能。还可以配合复方阿嗪米特、复方消化酶、双歧杆菌、保和丸等助消化药物。此外，建议患者日常要增加运动量，如饭后散步等。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。
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