问题分析:正常成人血压范围为140-90/90-60,脉压(收缩压与舒张压之差)为30-40mmHg。血压波动不大,维持稳定,平时应注意休息,作息应规律。即食盐每日需摄足12~15克。常吃有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。