问题分析:考虑是气血虚引起的,也可能是存在颈椎病。需要服用活血化瘀的药物来调理,日常生活中注意多多休息,不要熬夜。能多吃些海带,花生。进行适当的运动,加强体育锻炼。睡前放松心情,不要过度紧张。如果有房事最好不要过度,适当节制。