问题分析:这种现象常见于身体过度疲劳,同时精神压力又比较大的情况,是身心过度劳累所致。由于精神压力比较大、精神比较紧张或者白天思虑过度,就会出现夜间睡眠时多梦的情况,而又由于身体处于非常疲乏的状态,所以,就很容易进入深睡眠,导致很难自然清醒过来的情况。