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睡觉时突然抖一下惊醒

我这两天睡觉的时候总是突然抖一下就惊醒了，睡觉时突然抖一下惊醒是怎么回事?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：通常是发生了肌抽跃。肌抽跃分为病理性和生理性。睡眠中出现的肌抽跃，都属于生理性肌抽跃。往往是因为睡眠时高级中枢处于休眠状态，功能降低，对低级中枢的抑制减少，导致低级中枢因为轻微的电刺激，就引起一过性肌肉运动。

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新生儿睡觉突然惊醒并大哭怎么回事
王玉玮主任医师
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新生儿突然惊醒大哭首先考虑是胃肠道不适所致，因为刚出生的宝宝胃肠道消化功能还不健全，如果喂养不当极易导致胃肠绞痛、肠痉挛等急性阵发性的腹痛症状，宝宝就会表现出突然惊醒大哭。
宝宝睡觉时总是惊醒怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡觉的时候总是惊醒，很有可能是因为身体缺钙造成的，身体缺钙不仅会造成睡眠质量不好，容易惊醒，并且对孩子的身体发育也会造成影响。家长可以带宝宝做一个微量元素检查，并且在生活之中让孩子多吃一些含钙物质丰富的食物。
宝宝睡觉特别容易惊醒怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝睡觉特别容易惊醒，可以带宝宝去查一下微量元素，看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的，就可以吃含钙高的食物，如奶制品，豆制品，海带，虾米等海产品，绿色蔬菜，柠檬枇杷的水果等。此外，平时让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收，但要避免阳光直射到宝宝的眼睛。
刚要睡着就会突然惊醒是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于最近在生活中遇到了让感到较为强烈的精神刺激的不快事件，因为现实原因，让一直得不到有效地解决，就容易让内心容易产生较强的焦虑和恐惧情绪，使在晚上睡觉时容易产生所叙述的突然惊醒的感觉或症状。
睡觉时身体突然抖一下的原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的，一个是病理性的就属于异常的。人刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个大可不必紧张，正常人都可以有的现象为生理性的。
睡觉时身体突然抖一下是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
在睡觉的时候身体突然抖一下，可能是一种正常的生理现象。入睡时抽动一般是不受意志控制的，肌肉不自主的抽动，一般属于生理反应，这和眼皮跳动是一个道理。可能与入睡前疲劳，精神压力过大，大脑神经处于紧绷状态等有关。那么睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡眠之后肌肉开始放松，也会引起这种症状，一般与身体健康是没有直接关系的。
睡觉时身体突然抖一下这是为什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，有可能是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。也有可能是由于癫痫发作而引起的。
睡觉时身体突然抖怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有时候会经常碰到一种情况，就是差不多睡着的时候，突然会觉得自己抖，或者是睡眠之中，别人发现手脚突然动，这种要区别原因。一种是脑袋里面出现问题，有癫痫的可能，夜间的时候，脑袋里面放电，造成手脚动。第二种情况是脑袋没有问题，但是脊髓的神经可能会出现问题了，受刺激会指挥肌肉动。第三种是生理状态，有时候小孩子脑袋发育的还不够成熟，睡眠的时候动，也是属于正常的生理状态。
睡觉时突然抖一下惊醒
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常是发生了肌抽跃。肌抽跃分为病理性和生理性。睡眠中出现的肌抽跃，都属于生理性肌抽跃。往往是因为睡眠时高级中枢处于休眠状态，功能降低，对低级中枢的抑制减少，导致低级中枢因为轻微的电刺激，就引起一过性肌肉运动。
睡觉时突然惊醒的原因是什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，所以当人类在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，短暂的异常运动现象，被称为惊跳。平时的状态要保持平静，睡前不要太兴奋。
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