问题分析:其原因很多,应该从自身的情况找找原因,如是否有基础病。一般与感受风寒,或是长期缺乏锻炼有关,也可以与肾虚有关,自己可以适当运动,每日用温水(或是中草药)洗脚足浴、按摩一下脚上及腿上的很多穴位,就能解决腿困的烦恼。