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犯困是什么原因

我最近不知道怎么回事,总是有些犯困,心里特别的担心会一睡不醒,犯困是什么原因?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

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孕期犯困是什么原因
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怀孕期间出现犯困的现象,这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候,由于体内激素明显升高,刺激到神经以后,孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象,这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快,致使血糖指标明显下降,也会引发孕妇犯困嗜睡。
犯困是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。
犯困是什么原因
黄世昌副主任医师
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很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
犯困是什么原因造成的
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
犯困是脑部存在缺血,缺氧,从而表现为低代谢状态。或者是长期处于疲劳状态,以及长期处于生活不规律状态所导致的植物神经调节紊乱,可以调整生活方式来缓解症状。
犯困嗜睡是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复有欲睡的病症。
全身乏力犯困是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
全身乏力、犯困可能是肝炎导致的。另外注意是否是有贫血和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能,还需要注意休息睡眠是否好,如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这种现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这种现象的。
人总是犯困是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
人总是犯困是睡眠不足,贫血或者植物神经性紊乱造成的,可以口服一些营养神经的药物。平时多注意休息,不要熬夜,注意运动,增强体质,膳食注意营养搭配,多吃蔬菜水果,犯困的时候,可以喝点咖啡,多到户外走走,呼吸新鲜的空气,可以缓解心情,学会缓解压力,养成良好的生活习惯。
人总是犯困是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
人总是犯困想睡觉,主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。由睡眠不足引起的脑疲劳,可服用药物,并注意及时休息,由大脑供血不足引起的犯困,应该到诊所做脑部ct,明确断后再对症下药,以免耽误病情。
容易疲劳犯困是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这可能与疲劳综合征有关,即慢性疲劳综合征,是一组以持续或反复发作的疲劳,伴有多种神经、精神症状,但无器质性及精神性疾病为特点的症候群,时常感觉犯困,午饭后更加严重,腿感觉没有力气,时常做梦,多是气血虚,脾阳肾阳虚表现了。
上午犯困是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
上午总是犯困没有精神,考虑患者睡眠不好,大脑乏氧,大脑疲劳导致,要调整自己的睡眠,改善不良的生活方式,晚上一定要避免熬夜,养成早睡早起的惯,可以在清晨多参加体育活动,对于恢复大脑的疲劳有帮助,对于身体健康非常好。
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