问题分析:低盐饮食,低脂肪饮食,要禁烟酒,避免情绪激动,如果有高血脂必须同时治疗,这些都需要注意,否则降压效果不好,在当地医生指导下选择降压药,用药血压更平稳,这个药物也可以改善心脏的血液供应的,严重高血压需要联合其他降压药,这个只能控制,要长期检查吃药,多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。