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经常头晕乏力整天都困想睡觉

我这两天总头晕,想睡觉,做什么都没有什么精力。经常头晕犯困想睡觉是怎么回事?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:可能是脾气虚引起来的表现,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振的表现。能试下吃些健脾的食物,但如果要用药治疗,不要私自用药的,因为每个人的情况都不一样,应该看过医生后才能用药。

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可能是因为每天自身工作或学习的时间过于紧张,从而导致每天晚上自身的睡眠质量不够高,不能使身体得到充分的休息,便会经常感到犯困、乏力。另外,如果自身的前脑区进行控制的慢波睡眠和脑干进行控制的快波睡眠,自身机体的交感神经和副交感神经的活动受到抑制,便会引起自身犯困、乏力。
经常头晕乏力整天都困想睡觉
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是脾气虚引起来的表现,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振的表现。能试下吃些健脾的食物,但如果要用药治疗,不要私自用药的,因为每个人的情况都不一样,应该看过医生后才能用药。
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头晕乏力困等症状,是脑血管动脉硬化或脑血管痉挛引起的供血不足,也可能是劳累等引起的身体疲乏的症状,需要结合相应的检查明确诊断这种情况,可以测量一下血压,体温,并化验血常规,血脂血糖,做个经颅多普勒检查看一下,有无上述疾病,先明确诊断,如果是脑血管痉挛的问题,注意休息,保持充足睡眠,保持心情舒畅,症状就会改善。
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可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力,主要可以采用食疗以补充身体营养,补气养血,尽量食用富含优质蛋白的食物,改善机体营养状态;或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的,要多注意休息,与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。
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考虑贫血或者低血压有关系,也可能是血气不足,或低血压引起的可能性较大,也可能是神经衰弱或肾阳不足或缺铁性贫血。饮食因素或慢性失血或慢性炎症甚至恶性肿瘤等也会出现。
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经常头晕,乏力,四肢无力,犯困,没食欲是肾虚引起的。在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉。谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼。提高身体素质。
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这种问题出在颈椎,颈椎受损会影响椎动脉,引起脑供血不足,出现头晕头痛的症状,因为椎动脉还给眼睛供血,眼睛得不到血液的供应,所以眼睛会出现问题。要注意休息,可以去医院配一些药。
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