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褪黑素和安眠药的区别是什么

我因为常年失眠，找了好多药物，后来有人推荐了褪黑素，说是调节人体的睡眠质量很好，想安眠药和褪黑素的区别是什么?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：安眠药和褪黑素最主要的区别就在于一种是药物用，一种是类似于保健品一样的食疗。安眠药的作用比较强烈。但容易产生依赖性，褪黑素的副作用比较弱，但基本上治疗作用也不会太强。所以如果失眠不是特别顽固，可以选择褪黑素，如果是长久顽固性的失眠，还是需要选用安眠药的。

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安定片和安眠药的区别
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
安眠药是镇静安眠类药物的统称包括很多，安定片又名地西泮，属于长效类苯二氮卓类镇静催眠药，适用于夜间早醒的患者。安眠药和安定片的关系或者区别是：安定片属于安眠药中的一种，属于苯二氮卓类安眠药。
安定片和安眠药有什么区别么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
安眠药是镇静安眠类药物的统称，包括很多，包括地西泮片。安定片就是地西泮片的通用商品名，就是大名小名的关系，大名叫地西泮片，小名叫安定片。安眠药和安定片的关系或者区别是：安定片属于安眠药中的一种，属于苯二氮卓类安眠药。
安乐片和安眠药一样吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
安乐片和安眠药是一样的，都是属于一种镇静性药物。安乐片和安眠药都具有相同的功效，都具有疏肝解郁、安神的作用，可用于精神抑郁、失眠，胸闷、纳少神疲，对更年期综合症都有作用。
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黄世昌副主任医师
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地西泮片是属于安眠药中的一种，是苯二氮卓类的长效安眠药，主要用于治疗早醒，长效类起效慢，有抑制呼吸和次日头昏无力等不良反应。长效类还包括氯硝西泮，硝基西泮，氟硝西泮和氟西泮。短效类主要用于治疗入睡困难和醒后难以入睡。
汤臣倍健褪黑素禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
汤臣倍健褪黑素不能长期服用，容易形成一定的依赖性，同时在服用褪黑素的时候，是不可以喝酒的，因为酒精会影响到药物的效果，同时酒精对人的肝脏也是有一定伤害的。
体内缺褪黑素的表现是什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
体内缺褪黑素可是可能造成失眠的。褪黑素主要是人身体内一种可以促进人体睡眠的激素。补充褪黑素的好方法是从食物中添加，补铁，如鸡蛋黄、猪肝、花生米等都能促进褪黑素的生成。
褪黑素的副作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
服用褪黑素来缓解睡眠，不用过多担心副作用，只要按剂量服用，不会有什么问题。但是长期、过量服用褪黑素，有可能会使体内毒素沉积过多，会伤到大脑神经，出现神志不清、头晕、乏力等副作用。
褪黑素的副作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素，也可能会出现一些副作用，主要的副作用就包括女性导致不孕，男性可能会导致性欲减低，或者是出现一些头晕的症状。同时如果长期应用可能会产生一些依赖性。
褪黑素的功效和副作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
褪黑素最主要的作用，还是调理睡眠，改善睡眠质量。现在上班人群压力过大，容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解，不用担心副作用，只要按剂量服用，是不会有什么问题的。如果褪黑素服用过量，肯定是会产生一定副作用的。长时间服用，具有一定的毒性，长期过量服用褪黑素，可能会使自身体内毒素沉积过多，影响到自身生理功能的正常运转，还有可能会伤到大脑神经，使自身容易出现神志不清的问题。
褪黑素的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
褪黑素有帮助延缓衰老的作用，可以对皮肤起到增白保湿功效，同时也有利于改善睡眠，有较强调整时差的功能，同时也可以延长深睡眠的时间，也有利于调节免疫力，有抗肿瘤的功能，对心脑血管也有保护作用。如果皮肤过于干燥，或者是经常有失眠，身体免疫力低下、或者有心脑血管硬化等，可以应用褪黑素，起到预防和调理作用。
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