问题分析:出现头晕,手麻,腰酸的症状,可能是颈椎腰椎病变引起,或者是长期不良生活习惯引起的亚健康状态。进一步检查,及时的治疗,注意避免久坐多活动,适宜的枕头也很有帮助,枕头质地要柔软,透气性好,经常伏案工作的,注意多活动,避免长期保持一种姿势。