首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

失眠症多梦怎么办

这段时间睡觉特别不安稳。睡着了就做梦,而且醒的特别早。休息不好,头晕的厉害,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的,失眠的人都是心理方面的问题,除了睡眠不好,心烦,平时注意适当减减压,睡前要保持平静,针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。

展开全部
相关推荐
上海哪个医院可以治失眠症,睡觉失眠多梦怎么办
彭军副主任医师
精神科
病情分析: 我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。睡前不要有压力,把白天的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡,慢慢就会好。 失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等意见建议:根据您的描述,可考虑为失眠多梦。 失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议:一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
上海什么医院治疗失眠症好,多梦睡眠不规律怎么办
彭军副主任医师
精神科
病情分析: 我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。睡前不要有压力,把白天的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡,慢慢就会好。失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等意见建议:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
失眠症多梦怎么办
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
问题分析:你好:你的睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议:你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
失眠症多梦怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的,失眠的人都是心理方面的问题,除了睡眠不好,心烦,平时注意适当减减压,睡前要保持平静,针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。
南京失眠症多梦易醒怎么办
应锐平主任医师
精神科南京空军机关精神科
病情分析: 南京失眠症多梦易醒怎么办 失眠是大家经常发生的现象,引起的原因很多,长期的失眠更会引发多种心理上的疾病,导致精神不佳,工作无法专心做等。意见建议:南京失眠症多梦易醒怎么办 意见建议:您好!建议您能保持一个良好的睡眠状况,解决失眠问题。长期的失眠会引起很多的症状,所以要从根本上解决失眠的问题。
成都到哪里治疗失眠症好?失眠多梦?失眠怎么办?
杨小红医师
精神科成都京西精神病医院
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。平时应该放松心情,多锻炼。
成都失眠症多梦该怎么办?
高玉华医师
精神科
病情分析: 成都失眠症多梦该怎么办?你好!引起失眠的原因会有很多,你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了,一定要多注意平时的生活习惯。意见建议:给自己制定好一个生活的计划,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。
失眠症,心烦,多梦怎么办
高延峰医师
内科临沂市河东区兰州小区社区服务站
问题分析:你好,您说的这种情况,一般的失眠,多梦,烦躁等,考虑和您神经衰弱引起的可能性较大的,您可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议您可以适当的服用,安神补脑液,谷维素来改善的,另外平时注意,一定不要经常熬夜压力过大,和劳累过度的,平时睡觉前也不要想事情太多就可以了
常见科室