问题分析:亏气亏血的症状都有,从人的眼睛开始,皮肤以及面容都会有所表现,血虚的人肤色发黄,口唇色淡,毛发无光泽,无锡失眠心烦。注意休息,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。