问题分析:睡不好觉自然会出现精神不好的状态。至于脸部抽搐,主要还是考虑是神经性的,检查一下脑部的情况,可以做颅脑ct或者是磁共振的检查看一下。还是应该注意休息,制定良好的作息时间,对身体的健康是至关重要的,一定要重视。