问题分析:产后便秘通常表现为排出不尽感、排出费力感,主要是产后多是属于气血亏虚状态,如果再加上月子期间保养不慎,更容易出现便秘情况。治疗方面,首先是采用按摩肚脐,以顺时针方向,每天十五分钟,促进肠道蠕动;其次是养成每天按时排便的习惯,让机体形成生物钟,到点后就会有便意;多吃富含纤维素的食物,比如韭菜、芹菜等,也有助于肠道蠕动;最后是中药调理,主要是健脾益气养血。