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胃不好身边必备零食

我近段时间由于长时间开车生活不规律，胃不好，身边必备零食吗?
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黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：平时都可以吃些粗粮，但粗粮不易携带，可选些粗粮类零食，如粗粮小饼干、粗粮小馒头、红薯条等，这类零食食用之后，让人有较强的饱腹感，也不至于饿得胃痛。粗粮类零食的加工程序简单，口感上可能就比不上其它零食，吃得时候可以配上水或饮料。

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