问题分析:吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且不要用吸管喝饮料,因为这些都会增加气体的摄入。也可以口服些调节胃肠功能的药物,可以在腹部做顺时针的按摩来促进胃肠蠕动。