问题分析:肾病5年内会有突破。平时要忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。预防感冒,避免受凉。不乱吃保健补品、补药,以防上火增重。要适度锻炼,每日坚持散步,但要避免剧烈活动和过度疲劳。