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尿少大便少怎么办

我最近很多次上厕所都是尿少而且大便也少，我为此感到犯愁，尿少大便少该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。

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如果宝宝尿量减少，但并没有多少尿（每天尿量少于200毫升）的程度，可以给宝宝多喂奶、喂水或者果汁，增加血容量和肾脏灌注，使肾小球滤过率增加，促进排出正常量的尿量。但是如果宝宝存在全身浮肿，增加喝水量并没有相应的尿量增加，需要警惕肾脏疾病、心脏疾病的可能，这个时候就需要带宝宝去医院就诊，及时诊治。
宝宝尿少怎么办
王玉玮主任医师
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考虑这个与摄入不足有关系，也就是宝宝平时喝水少，所以它尿的少，或者是容易爱出汗。让宝宝每天多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果，观察每天的尿量。要是尿道出现梗阻有问题，它会引起尿液积聚。
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一般情况下，8个月宝宝尿少可以进行生活护理，具体内容如下：八个月婴儿的正常排水量为400-500ml，即18ml/h。如果婴儿的尿量下降，但是不会出现少尿（每日尿量小于200ml)，可以多喂奶、喂水、喝水，提高血液的体积和血液循环，提高肾小球滤过率，从而提高尿量。如果孩子出现了身体肿胀，多饮水不会导致排尿增多，要警惕肾脏疾病、心脏疾病，此时要及时就医。
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喝水多排尿少，需要动态观察喝水的总量与排尿的总量，必须要询问患者是否有相应的症状。如24小时饮水量与排尿量基本相等，则属于生理状态，们是动态平衡，不可使用一个时间点来衡量。如果出现饮水量增多，排尿量减少，需要进一步询问患者出汗量是否增多，是否存在有呕吐，是否存在有发烧，是否存在有腹泻等，导致体液从其他途径丢失过多。
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可能是尿路感染引起的。到当地正规医院做个血液常规和尿常规检查一下。具体用药请遵医嘱，平常要注意多喝温水，不要憋尿。不要吃生冷刺激性的食物。多参加户外体育锻炼，增强自身体质。
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最常见的原因是前列腺炎，前列腺炎的症状还有尿急尿不尽，尿道烧灼感等，有这些情况的先去医院查一下前列腺液常规，确实是前列腺炎，需要吃消炎药，同时注意保持良好的生活习惯，忌酒及辛辣刺激食物，多喝水，勿久坐。
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出现尿频、尿急、尿痛的情况是由于尿路感染所致的。应该到医院的泌尿外科通过医生的检查及尿沉渣分析、泌尿系超声检查等来明确尿频的原因，必要时可以做尿液的细菌培养、尿动力学检查等来明确诊断，根据诊断的结果选择合适的治疗措施。
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平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
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