问题分析:脚底一摁有坑是水肿,造成水肿的原因是有很多的,比如长时间的站立或者是由于外伤所造成的,平时的时候不要太长时间的久诊,要多注意运动运动,多跑跑步,促进血液循环,能够改善水肿的情况,平时的时候要注意饮食清淡一点,不要吃太咸的东西,多喝一些热开水。