问题分析:大量喝水,体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。注意不要吃辛辣的食物,保持清洁卫生,注意多喝水,多休息,多吃蔬菜和水果,少吃油腻,吃点水果,喝点果汁。