问题分析:固肾功能首先在床上,面向床低处,背向床高处,两腿向前平伸勿屈,脚尖朝天,自腰以下,身体挺直,两手掌搭于两膝盖骨。两手握拳,曲肘,将两拳缩回紧贴于左右肋下,两肘尖角尽量向后方伸出,两拳从两耳旁真上头顶,将拳放开,手掌朝天。