肾保健是什么服务

围产期保健是指对孕妇和新生儿的保健措施，通常在妊娠前期、妊娠期、分娩期、产褥期和新生儿期进行。其内容主要包括：1、女性妊娠前对遗传性疾病进行筛查。3、预防并纠正急慢性疾病，孕妇体重及体能管理，孕妇在医生指导下避开危害母婴的因素，预防缺陷儿出生等孕产期保健。2、确定妊娠后应立即到医院做产前体检、B超、血液化验、心电图等全面的检查，对胎儿或母体有影响的疾病，要在医生指导下对应处理；

咽喉反流的自我保健是应当采取以下措施。(1)饮食要以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性的食品、忌烟酒、咖啡等。(2)日常生活中要多饮水，保证充足的睡眠。(3)避免粉尘，烟雾，刺激性的气味，使房间的温度和湿度维持适宜，保证通风。(4)尽量避免过度使用声音，减少不需要的清喉，纠正不良的发声方式。(6)减少通宵，保持精神状态，保持良好的工作状态。日常生活中，需要注意应当饮食均衡，保证营养丰富。可以适当使用豆制品、牛奶、瘦肉等食物。

儿童免疫力差，可以服用蛋白质粉，一般人的免疫力不能依靠保健品或者药物来提高，特别是处于发育期的儿童，他们的免疫系统处于不断发展和完善的阶段，可以通过合理的膳食来增强孩子的免疫力，同时也要注意多吃瘦肉，酸奶，鱼，蛋类等高蛋白食物，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样可以满足宝宝的营养需求，提高身体的免疫力。

避免长时间的骑自行车、久坐等会阴部长期受压，要多活动，不要憋尿；尽可能的减少着凉和感冒，避免长期的过度手淫，不要纵欲，也不要长时间禁欲，避免不洁的性行为，可以适当的做缩肛运动等。

肾保健是一种按摩，是通过运动养肾纠虚，改善人体血液循环，促进肾功能恢复和增强，是值得提倡的积极保肾护肾措施。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能虚弱，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。

可以做腰部按摩来保护肾脏，腰为肾之腑，按摩腰部有疏通经络，壮腰强肾的作用和防止性功能减退，治疗阳痿早泄对腰椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损有一定的治疗作用。积极参加体育锻炼，增强体质，饮食上多吃一些黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻等。

肾衰竭不能吃含钾、草酸等的食物，需要注意控制饮食，限制食盐的摄入，不能吃植物蛋白的，豆腐黄豆等食品都是不宜吃的，可以注意多吃点蔬菜水果，瘦肉，牛奶和鸡蛋等富含肉类蛋白质的食品，也应该限制摄入量的，补品在食用之前可咨询医生，避免对身体过度的补充之后造成器官的负担，但少量的服用也是可以的。饮食尽量清淡不宜大补，也不宜吃辛辣一类的食物。

糖尿病饮食指南包括八个方面：1、饮食动态平衡，合理用药，达到或保持健康体重。健康体重以理想体重的10%波动计算。2、主食定量，粗细搭配，增加五谷杂粮杂豆。3、多吃蔬菜，适量水果，各种颜色。一般建议糖尿病人每天吃1斤以上的蔬菜4、常吃鱼和家禽，鸡蛋和猪肉适量，限制加工肉类。5、牛奶、豆类每天都有，三餐要合理选择。6、饮食清淡，多喝水，限制饮酒。7、定时定量，细嚼慢咽，注意吃饭顺序。建议先吃蔬菜，再吃主食；8、自我管理。自我管理主要包括六个方面，即饮食控制、协调运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理和预防低血糖。

糖尿病的预防保健措施如下：1、保持情绪稳定，糖尿病的诱发常与精神紧张等密切相关，可见情绪波动与糖尿病有密切而微妙的关系。2、适当运动，糖尿病患者应进行运动，但不能过度。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可选择餐后1小时，避免低血糖反应。3、正规治疗，目前治疗糖尿病的方法主要是药物治疗，患者应坚持不半途而废。严格按照糖尿病专科医生规范的治疗方案，坚持按时服药、终身服药，不得擅自停药。

糖尿病预防和健康管理包括：预防：增加活动量。运动可以改善内分泌系统的功能，提高机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化。保健：正规治疗。目前糖尿病的主要治疗是药物治疗。患者不要半途而废，要坚持。严格按照糖尿病专科医生的规范治疗方案，按时终身服药，不乱停药。治疗要强调血糖“达标”。也就是说，糖化血红蛋白要控制在%以下，老年人要控制在7%以下。还有一点是药品不能用健康食品代替。