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天生肾气不足原因
我最近老是感觉出不上气,胸口憋,去检查说是天生肾气不足,想知道原因是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
天生肾气不足,应该是在母体了就有的,肾气不足,平时要适当锻炼,增强自己体质,规律休息,避免熬夜,多吃一些狗肉,羊肉、韭菜枸杞、桂圆、大枣、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等食物。
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如果儿童肾气不足,可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素B族的食物、富含微量元素的食物。当儿童出现肾气不足的情况时,可以适量吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾肉等;同时也可以适量吃富含维生素B族的食物,如花生、香菇、核桃、小麦、木耳等;此外,儿童也可以适量吃富含微量元素的食物,如大豆、菠菜、鸡肉等,能够改善肾气不足的情况,有利于增强体质。
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肾气不足的话,人的身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无精打采,哈欠连连。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部,显现出黑眼圈。
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肾气不足主要表现在,爱重口味的东西,这主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。在下午17~19点的时候,也就是酉时,很容易发低烧,这实际上是气血水平很低的表现,表示肾气已经大伤了。成年人胸无大志,容易满足现状。坐着时总是不自觉地抖腿,这也说明了这个人的肾精不足。
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症状如下:身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,人也无精打采,哈欠连连。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降,抵抗力下降随之出现的是怕冷,容易感冒发烧。肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部,常有腰酸背痛的烦恼。肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部,显现出黑眼圈。
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主要有平时精力不足、缺乏动力、听力下降、耳朵总响、头发大量脱落、胡须及头发过早的出现发白的情况、腰酸、记忆力下降、手脚总是冰凉、睡觉时总会出现大汗,特别的是睡着之后,平时的时候,可能会出现低热,这些都是肾气不足的表现。
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