问题分析:高血压患者除了长期服用降血压药物外,还可以通过饮食和生活习惯的改变来控制血压,具体分析如下:1、芹菜:芹菜能够使血压得到缓解,能够使病人的头痛,头胀的一些症状得到减轻2、西瓜皮:西瓜皮含有果氨酸,能够促进大数尿素的形成,从而具有利尿的作用,可以用来治疗肾炎,水肿,糖尿病以及高血压。3、木耳:木耳最好吃一些黑木耳,黑木耳不仅是养颜美容,而且还能够防止缺铁性贫血,也可以适当的降压。