问题分析:过度疲劳,过度用力导致脱力,甲状腺功能亢进,甚至还有缺钙等,都可以导致肌肉颤抖。所以要进行适当的休息,不要太过劳累,做事的时候力度适中,要适当的补充微量元素,补充营养,饮食要尽量清淡,不要吃辛辣油腻刺激的食物,还要进行适当的锻炼。