问题分析:浑身没劲,乏力,跟很多情况有关。导致乏力的原因有很多,如亚健康状态、营养不良、睡眠不佳、疾病影响,都会出现乏力。可以做一些检查,看是否存在疾病。也可以注意休息,注意劳逸结合。饮食宜多样化,荤素搭配。适当增加锻炼有助于缓解疲劳症状。