问题分析:出现头晕四肢无力,而且冒冷汗的症状,有可能是和着凉、感冒了有关系,也有可能和睡眠不好等有关。多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃一些营养容易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。