问题分析:自己在家检查脊柱侧弯的方法有以下几种,双臂前伸,然后向下弯腰,双臂下垂位置,不要屈膝,检查者从前后观察脊柱两侧是否对称,如果不对称,即为脊柱侧弯,需尽早检查治疗。光脚站直,露出腰背部,用手一个一个的触摸背部脊柱的棘突,观察其连线是否在一条直线。