凌晨3点就醒怎么回事

宝宝吃点就拉，可能与发育不全、乳糖不耐受等因素有关。具体内容如下：1.发育不全：宝宝胃肠道功能发育不全，对食物消化、吸收的功能较弱，可能会出现宝宝吃点就拉的现象，如无其他不适症状，则一般是正常现象，家长不必担心。2.乳糖不耐受：当宝宝肠道内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性较低时，无法分解乳糖，容易出现乳糖不耐受的现象，常见腹胀、腹泻、消化不良等症状。

可能是缺乏微量元素钙，可以适当地补点，以及多晒太阳有利于维生素的吸收。也有可能是睡觉的生物钟紊乱，可以适当地调整孩子的睡眠习惯等就可以逐渐的改善了。

孩子夜里凌晨1-3点不应该经常醒来。如果乳汁不足，或者孩子裹得很紧，尿布污染会刺激不适，室内空气太冷和过热，这些外部因素会影响孩子的睡眠。一岁以下的儿童生长更快，分泌更多的生长激素。如果孩子晚上睡觉时经常醒来，会影响孩子的睡眠时间，从而影响生长激素的分泌，减缓身体的生长。因此，应该根据孩子的情况找出原因并及时纠正。

晚上睡不着觉，做很多梦可能是睡眠障碍。一般躺30分钟左右睡不着觉的情况称为睡眠困难。半夜在不该醒的时间醒来，比如3-4点醒来，或者1-2点醒来，这叫早醒。这俩都是睡眠障碍的一种形式，另外有些人会觉得晚上做梦多，早晨起来睡眠的满意感下降，觉得没有睡够或者没有解除疲乏的作用，这种也叫睡眠障碍。建议放松情绪，睡前喝杯牛奶，较为严重可以去咨询专业医师。

凌晨失眠可能由以下原因引起：1、因为病人已经醒了，所以这种情况在老年人中经常发生。年纪大的人一般都是凌晨醒来就再也睡不着了，因为大概是早上5-6点。很多年纪大的人在这个时候醒来是很正常的现象。2、凌晨失眠也可能是因为中午睡觉时间太长。很多人中午睡了很久，因为没什么特别的。经常自然醒来，可以睡2-3个小时。当中午睡2个小时以上，晚上睡觉的时候，就会很早醒来。因为成年人一天能睡7个小时左右，如果中午睡2个小时，晚上就能睡4-5个小时，所以凌晨醒来很正常。

失眠、早醒的原因如下。1.老年患者有身体疾病。比如前列腺肥大，容易发生夜间的反复觉醒，甚至出现过早觉醒现象。2.患者本身伴有慢性疾病，会引起身体不适和夜间睡眠困难。据调查，起床特别早。3.部分患者如果不适当的使用睡眠补充剂来调节睡眠，可能会很早醒来。4.精神紧张、焦虑，也会导致失眠的早期觉醒。

是由于受凉感冒引起的对冷空气敏感咳嗽，可以配合按摩，能很好的防治咳嗽，不断的捶打宝宝的后背，多喝水、多休息，宝宝很快会好的。如果这些方法不行，就要吃止咳药了。

引起早醒的原因很多，与精神心理因素有关，长期压抑着紧张。与躯体因素有关，内容，各种躯体不适，例如受疼痛影响。受到噪声的干扰。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心境，关键是养成良好的睡眠习惯。

凌晨3点就醒可能是生物钟紊乱所引起的。或者是心肌缺血，睡觉的前半段主要是大脑皮层的抑制，身体的疲劳和习惯而入眠，而下半夜由于身体处于休息状态，全身机能活动减少。

出现这情况既要考虑心理问题，也要考虑生理问题，精神比较消沉可能是抑郁情绪倾向。出现胸闷也可能是心理原因引起的躯体化症状。建议到心理服务机构做一次全面的是体检，看看是否存在心理健康问题。