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失眠腰酸是怎么回事

我近来常常失眠,腰痛,没精神状态,又不想吃药,失眠腰酸是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:失眠腰酸应该是由于肾气不足,脾胃虚弱,体内湿气过重,加上平时不注意锻炼导致的。可以服用药物进行调理,平时要注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物和生冷食物,适当的到户外活动,参加体育锻炼。

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问题分析:你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的, d意见建议:建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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