问题分析:需要先及时就医,明确诊断后再及时的矫正。如果颈部没有包块,只是一侧短,是可以用睡眠姿势来矫正的,尽可能保持头部处于正中位。如果颈部有包块的情况下,就需要在医生的指导下进行按摩和伸张训练的。如果经物理治疗仍未改善的情况下,就需要针对病情程度来选择是否手术治疗的。