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脖子骨头凸出怎么矫正

脖子骨头凸出怎么矫正
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脖子骨头凸出的矫正方法如下：
颈部的骨骼主要是人体的颈椎，颈椎出现明显的突起现象或者突出的状态，多数都是由于颈椎生理弯曲变化造成的。经常保持低头工作、伏案工作或者其他固定姿态工作的人，就会出现这种现象。可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置。

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脖子骨头凸出的矫正方法如下：颈部的骨骼主要是人体的颈椎，颈椎出现明显的突起现象或者突出的状态，多数都是由于颈椎生理弯曲变化造成的。经常保持低头工作、伏案工作或者其他固定姿态工作的人，就会出现这种现象。可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置。
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可能是先天性斜颈。多因为一侧胸锁乳突肌挛缩，导致脖子偏向同侧，多在脖子一侧可以触摸到橄榄大小的肌肉硬块。在3月龄内经过局部按摩多数可以纠正，如果在1岁以后仍然有挛缩头偏向一侧，必要时可以进行手术治疗。身体双侧肌力不对称。因为控制脖子的肌肉有很多条，比如头夹肌、斜方肌等。宝宝除脖子歪以外，多会存在喜用左手或右手等，必要时可以到医院就诊。
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脖子前倾是一种不正确的姿势。可以用以下方法矫正。在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。背靠墙站立，臀部紧紧贴着墙壁，两脚与肩膀同宽。让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。保持站姿十分钟后休息，每天重复三次。
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