问题分析:适当的补充叶酸能够预防老年人的心脑血管疾病,对身体是比较好的,预防老年痴呆,在饮食上应该注意清淡,不要吃一些高脂肪,高胆固醇的食物,会导致血压血脂升高,这样可能会加速血栓形成,不利于身体健康,另外还要多运动,可以多吃一些富含维生素多的食物,能够增强体质。