问题分析:失眠多梦去精神科专科医院心身科就诊,完善相关量表评定,是否有抑郁,焦虑等情况,平时可以吃一些食物来预防失眠多梦,如牛奶、水果,失眠多梦属于神经衰弱的表现,常感脑力和体力不足,容易疲劳,常有头痛等不适感和睡眠障碍,可以应用一些安神补脑的药物治疗。