失眠是用中药还是西药治疗好

艾灸治疗失眠的方法如下：1.通过刺激人体的穴位，患者可以选择身柱穴的穴位，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴，主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处，椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用，对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时，除了艾灸，还可以采用常见的方法，如白天多运动，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡等。

埋线一般不能治疗失眠。穴位埋线主要是将高分子蛋白线埋入皮下组织，可以达到一个辅助减肥的效果，但是对于失眠症状是没有任何治疗作用的。应该根据导致失眠的原因做进一步的诊疗，一般情况下导致失眠的原因有很多种，可以去医院做进一步的检查和诊疗。并且在平常的饮食作息规律上面也要进行改善，提供一个良好的睡眠环境，白天适当的运动，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶来缓解血液循环。

肉桂不能治疗失眠。用肉桂治疗失眠只是一种偏颇的方法，没有得到医学界的认可，没有充分的科学依据，所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。患者晚上睡不着的时候，可以选择这种轻音乐来帮助睡眠。另外，睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠，但烦躁的时候，不要在床上躺着。防止因过于愤怒而失眠恶化，起床做别的事情也许能帮助睡眠。

失眠可以吃以下食物治疗：1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。3.龙眼:熬汤炖煮食用，有调节睡眠的作用。4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮，具有调节机理的能力。此外平时要多吃一些富含矿物质的食物，尤其是要多吃一些富含镁的食物，这样可以有效治疗睡眠。

失眠吃中药效果很好。中药汤剂要由中医师根据患者失眠的具体病情，辨证施治，一人一方，有针对性的开具处方，所以中药治疗失眠效果很好。中医最讲究的就是辨证施治，根据患者失眠的病情、严重的情况以及病因、病机进行辨证的施治。所以患者失眠应该及时的请教中医师，由中医师开具处方，不管是汤剂还是中成药，有针对性的治疗可以取得很好的疗效。

失眠吃中药也是有效果的，但因人而异。临床治疗失眠，有些患者服用中药后效果较好，但需要两个月左右才能见效。 因此，在临床实践中，很多患者开始失眠时，往往选择西药和安眠药而不是中药来帮助睡眠。 但由于多种原因和不良反应，建议患者采用中药治疗。 治疗时间会变长，但副作用会变少。 此外平常要多加注意饮食和生活习惯，可以改善失眠状况。

失眠可以吃石斛。石斛可以镇静。失眠患者睡前可以服用石斛，有助于控制失眠症状。但是，在医生的指导下，要根据失眠的症状、原因和严重程度，选择适当剂量的杜比进行治疗。而且石斛富含多糖和数十种微量元素。被称为“天琴草”、“神仙草”。石斛中含有生物碱、多糖、黄酮、酚等多种化学成分。其中生物碱有低血糖、改善记忆、保护神经、防止白内障、抗肿瘤。

失眠看中医比较好。失眠是临床常见的一个症状，在临床医学上多考虑植物神经功能紊乱所致，对于顽固性失眠所选用的一些药物副作用比较大，可能会出现疲乏无力，肌肉酸痛等症状。中医上见于“不寐”范畴，可选择针灸和中药汤剂辨证调理，其中针灸对于失眠，选择合适针刺手法针刺失眠穴、安眠穴、神门穴等，疗效显著。选择传统的中药汤剂辨证调理，如心脾两虚者，选择补益心脾，养血安神的药物；阴虚火旺者，选择滋阴清热，宁心安神的药物等，能起到调理气血，平衡阴阳，从根本治疗失眠的作用。

叶酸不能治疗失眠。叶酸是水溶性维生素，对人体正常的生命代谢和生长发育起着非常重要的作用。叶酸和维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟，因此叶酸对贫血的治疗至关重要。叶酸不足会导致巨乳细胞性贫血，脸色发黄，头发干燥，食欲不振等症状。另外，孕妇缺乏叶酸不仅会导致贫血，还会导致胎儿出现神经管缺陷（无脑、脑肿胀、脊椎破裂等）。严重的人会产生习惯性流产和早产。因此，孕妇补充叶酸可以改善孕期贫血，预防胎儿神经管畸形。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸是脑血管疾病的危险因素，因此叶酸有助于降低中风的危险。

以下这两种中药吃了可以治疗失眠：1、柏子仁：柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。2、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。