问题分析:脑梗和脑血栓能预防,平时可以通过饮食方面和运动方面来预防脑梗和脑血栓,脑梗和脑血栓的时候会出现头疼,头晕,肢体麻木,浑身乏力,精神不佳等症状,脑梗和脑血栓具有一定的危险性。严重的状况下会导致生命危险,还会引起一些后遗症的发生,平时要密切观察自己的身体变化。