问题分析:吹风头晕爱出汗可以用热毛巾或者热水袋进行热敷,这种方法比较麻烦,但是效果很好。也可以把生姜片切碎,将碎姜片放在太阳穴和头部进行按摩和揉搓,或者把姜片用布条包住,固定在头部。多补充蛋白质和钙元素,多进食瘦肉、蛋类等食物。