问题分析:若出现头晕症状,首先通过自然疗法、心理疏导进行调节,再配合合理的饮食、运动及规律的作息,严重者可进行药物治疗。出现了腰疼,症状比较轻微的时候,可以经过一些简单处理,比如卧床休息,进行一些按摩,热敷可以贴膏药等。