中风之后肌肉痛骨头痛怎么办?我伯伯得中风已经三年多了...
指导意见:1、保持心态平衡: 情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病 、高血脂患者尤其要放宽胸怀,情绪不要起伏太大。 2、适当运动:心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。 3、防止栓塞:血管尤其是 冠状动脉,冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。4、不宜晨练:因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。 5、改善生活环境: 提高空气质量,据统计吸烟可增大患心脑血管疾病的概率,远离吸烟人群,防止二手烟。健康科普专业委员会特别微络康地龙蛋白, 溶解血栓,解除动脉粥样硬化、防止中风、偏瘫、改善三高及并发症、避免再次产生血栓、缓解心脑疾病后遗症,对预防心脑血管疾病的发生有明显的作用。