问题分析:到正规医院神经内科诊治,结合临床症状和体征考虑是颈椎病引起的头痛,少玩手机,电脑,如果工作需要必须伏案工作,每隔两个小时左右,必须站起锻炼运动,做颈椎保健操,晚睡眠时颈部不能悬空,必须垫一个小枕头,可买颈托,固定颈部。